Van 18 april t/m 3 mei 2025 reizen we met een enthousiaste en gemotiveerde groep zwemmers en trainers af naar het tropische paradijs Bali, Indonesië, voor een unieke en onvergetelijke trainingsstage. De voorbereidingen zijn inmiddels volop in gang, en de energie in het team is voelbaar – dit wordt meer dan alleen een sportieve reis: het wordt een ervaring voor het leven.
Deze stage combineert intensieve dagelijkse zwemtrainingen met inspirerende culturele uitstapjes, avonturen op en in het water, én volop gezelligheid met het team. Alles vindt plaats tegen de achtergrond van een van de mooiste eilanden van Zuidoost-Azië, met zijn zonovergoten stranden, tempels, rijstvelden en levendige sfeer.
🏊♂️ Dagelijkse zwemtrainingen in de open lucht
Elke dag trainen we in professionele buitenbaden, onder begeleiding van onze vertrouwde Wahoo-trainers. De focus ligt op techniek, kracht, snelheid, en natuurlijk teamspirit.
Extra bijzonder dit jaar is de samenwerking met een ander team vol ervaren zwemmers en topcoaches – een unieke kans om van elkaar te leren, jezelf uit te dagen en te groeien als sporter én persoon.
De combinatie van zwemmen in de tropen, trainen onder de zon, en samenwerken met andere atleten zorgt voor een inspirerende en motiverende sfeer. Of je nu al jarenlang zwemt of net komt kijken: deze stage biedt iets voor iedereen.
🍛 Proeven van de Indonesische keuken
Tijdens onze reis naar Bali staat niet alleen trainen centraal – ook de smaakpapillen krijgen volop aandacht. Want wat is een ervaring in Indonesië zonder het ontdekken van de lokale keuken?
We gaan samen genieten van een enorme variatie aan authentieke Balinese en Indonesische gerechten. Denk aan:
-
Nasi campur – een kleurrijk bord met rijst, groente, vlees of vis, ei en pittige sambal.
-
Saté – gegrild op houtskool en geserveerd met een rijke pindasaus, rechtstreeks van de lokale markt.
-
Gado-gado – een frisse, vegetarische groenteschotel met gekookt ei, tempeh en pindasaus.
-
En natuurlijk andere klassiekers zoals mie goreng, rendang, bakso en verse tropische vruchten.
We zullen eten op verschillende plekken: van gezellige lokale warungs (eethuisjes) tot sfeervolle restaurants met uitzicht over zee of rijstvelden.
Deze gezamenlijke maaltijden zijn niet alleen een moment om bij te komen na het trainen, maar ook een gelegenheid om elkaar beter te leren kennen, verhalen te delen en samen te lachen.
Daarnaast leren we ook iets over de oorsprong van de gerechten, de manier van bereiden en de rol die eten speelt in het Balinese dagelijks leven.
Voor wie durft, is er ruimte om nieuwe smaken te ontdekken – soms pittig, soms verrassend zoet, maar altijd bijzonder.
Eten in Bali is meer dan voedzaam: het is een beleving op zich. En die delen we met elkaar.
🛕 Cultuur & traditie ontdekken
Naast het intensieve zwemprogramma nemen we ook uitgebreid de tijd om het échte Bali te beleven. Want deze reis draait niet alleen om sport, maar ook om verbinding, verwondering en het opdoen van onvergetelijke ervaringen.
We dompelen ons onder in de rijke cultuur en eeuwenoude tradities van het eiland:
-
Bezoek aan wereldberoemde tempels zoals Tanah Lot, dramatisch gelegen op een rots aan zee, en Besakih, de grootste en heiligste tempel van Bali aan de voet van de imposante vulkaan Agung. Hier krijg je niet alleen een visueel spektakel te zien, maar ook een gevoel van de diepe spirituele beleving van het eiland.
-
Wandelingen door weelderige rijstterrassen, zoals die van Tegalalang, en langs geurige plantages waar onder andere koffie, cacao en kruiden worden verbouwd. Hier zie je hoe het lokale leven zich afspeelt tussen de natuur en traditie – en misschien proef je zelfs een vers geplukte koffieboon.
-
Kennismaking met de Balinese cultuur en levenswijze. We krijgen de kans om deel te nemen aan lokale rituelen, traditionele dansvoorstellingen te bekijken, en meer te leren over de filosofie achter de unieke Balinese manier van leven – waarin harmonie tussen mens, natuur en spiritualiteit centraal staat.
-
Natuurlijk is er ook ruimte voor spontane ontdekkingen: een kleurrijke markt, een lokale ceremonie of een ambachtsman aan het werk – Bali verrast je elke dag opnieuw.
🤿 Avontuur in en op het water
Voor wie naast het zwemmen op zoek is naar extra beleving en actie, biedt Bali volop mogelijkheden om ook buiten het zwembad het water in te duiken – letterlijk.
De kust van Bali staat bekend als een van de mooiste duik- en snorkelplekken ter wereld. Tijdens deze reis krijg je – voor wie dat wil – de kans om dit unieke onderwaterparadijs zelf te ontdekken.
-
Snorkelen is al een belevenis op zich: je hoeft maar een paar meter de zee in om kleurrijke vissen, zee-egels, en prachtig koraal te zien.
-
Voor de avonturiers is er ook de mogelijkheid om te gaan duiken onder professionele begeleiding. Denk aan het verkennen van koraalriffen, mysterieuze scheepswrakken, en zelfs het spotten van zeeschildpadden of manta’s.
-
De wateren rondom plaatsen zoals Amed, Tulamben of Padang Bai zijn beroemd bij duikers van over de hele wereld – en dat is niet voor niets.
Wil jij mee op deze sportieve én culturele reis?
Meld je dan snel aan via je trainer of stuur een e-mail naar het bestuur.
Let op: het aantal plekken is beperkt!